• نویسنده: خالد ک. عبدالرزاق  ،محمد ج. الخطاتبه وهلا ن خوائله 
• سال نشر: 2026
• لینک مقاله اصلی:
• https://link.springer.com/article/10.1186/s12982-025-01332-9

1 مقدمه

فراموشی ذهنی معمولاً در جمعیت عمومی از طریق گروه های سنی و جمعیتی مختلف گزارش می شود [ 1 ]. جالب توجه است که شیوع فراموشی ذهنی با افزایش سن افزایش می یابد [ 1 و 2 ]. برعکس، یک مطالعه متضاد گزارش می دهد که شیوع فراموشی ذهنی با افزایش سن در افراد بدون زوال عقل مرتبط نیست [ 3 ]. فراموشی ذهنی می تواند آنقدر شدید باشد که بر فعالیت های روزانه، اعتماد به نفس و یکپارچگی اجتماعی افراد تأثیر معکوس بگذارد [ 4 ].

چندین دلیل ممکن برای فراموشی ذهنی وجود دارد که به زوال عقل یا روند طبیعی پیری مرتبط نیست. از جمله استرس عاطفی، تنش، تمرکز ضعیف، حواس پرتی، علائم اضطراب و افسردگی، ترس از زوال عقل و علائم جسمی مانند درد مزمن و خستگی [ 1 ، 2 ، 3 ، 5 ، 6 ]. همچنین، رژیم غذایی نامناسب و برخی کمبودهای مواد مغذی با اختلال در حافظه و عملکردهای شناختی [ 7 ] گزارش شده است، که نشان می دهد که آنها می توانند در فراموشی ذهنی نیز دخیل باشند.

فراموشی ذهنی در بین دانشجویان رایج است [ 8 و 9 ]. در یک مطالعه از برزیل، 47.7٪ از دانشجویان دانشگاه شرکت‌کننده مشکلات حافظه مکرر خود را به‌خصوص در حافظه آینده‌نگر و کوتاه‌مدت گزارش کردند [ 8 ]. در همان مطالعه، مشکلات حافظه با روال تحصیلی دانش‌آموزان، از جمله طیف وسیعی از مسئولیت‌ها و حجم کار، که کنترل هیجانی را به چالش می‌کشد، مرتبط بود [ 8 ]. سطوح بالای استرس از سوی دانشگاهیان، مصرف کافئین و عدم مدیریت مناسب زمان دلایل بالقوه دیگری هستند که بر سلامت روان دانش آموزان تأثیر منفی می گذارند [ 10 ].

در اردن، شکایات مربوط به سلامت روان توسط دانشجویان دانشگاه و جوانان به طور کلی نیز معمولا گزارش شده است. اینها شامل استرس، اضطراب، افسردگی، خستگی، اختلالات خواب و تمرکز ضعیف [ 11 ، 12 ] بود که معمولاً در بیماران مبتلا به شکایات ذهنی ضعیف حافظه وجود دارد [ 13 ، 14 ]. به طور مشابه، ما قبلاً شیوع بالایی از علائم اضطراب (88٪)، علائم افسردگی (76.1٪)، خستگی (51.2٪)، درد اسکلتی عضلانی (MSP) (80.90٪) و دریافت کلسیم رژیم غذایی کم را در بین دانشجویان دانشگاهی که کیفیت خواب ضعیفی را تجربه کردند، گزارش کردیم [ 15 ].

بر این اساس، ما فرض کردیم که وقوع همزمان MSP، خستگی، علائم روان‌شناختی و دریافت ناکافی کلسیم رژیم غذایی در بین دانشجویان دانشگاه‌های اردنی در مقطع کارشناسی با فراموشی ذهنی مرتبط است. این پژوهش با هدف بررسی و تایید این فرضیه انجام شد.

4 بحث

مطالعه حاضر این فرضیه را آزمایش کرد که همبودی MSP، علائم روانشناختی و دریافت کم کلسیم روزانه در بین دانشجویان دانشگاه اردن با فراموشی ذهنی مرتبط است، که ممکن است بر پیشرفت تحصیلی دانشجویان تأثیر منفی بگذارد.

یافته های ما شیوع بالایی از فراموشی ذهنی (60.4٪) را در میان شرکت کنندگان گزارش کرد. این درصد بیشتر از درصد گزارش شده توسط de Melo و همکاران بود. در برزیل (47.7%)، که بر روی دانشجویان دانشگاه [ 8 ] و Ponds RW و همکاران انجام شد . در هلند (40%)، که بر روی جمعیت عمومی شامل بزرگسالان جوان و مسن انجام شد [ 2 ]. شیوع بالای ما را می توان با تفاوت بین جمعیت ها، گروه های سنی و همچنین تفاوت بین حجم کاری در بین دانشگاه های مختلف توضیح داد.

قابل توجه ترین یافته مطالعه حاضر، همبودی فراموشی ذهنی، تمرکز ضعیف، خستگی، MSP، علائم اضطراب روانی و افسردگی و دریافت کم کلسیم روزانه بود. 36.6٪، 76.7٪، 61.3٪، 40.9٪ و 65.9٪ از شرکت کنندگان در مطالعه ما به ترتیب خستگی، MSP، نمرات مرزی و غیرطبیعی HADS-اضطراب، نمره مرزی و افسردگی غیرطبیعی، و 65.90٪ مصرف کمتر از 471 میلی گرم کلسیم روزانه را گزارش کردند.

آزمون کای اسکوئر نشان داد که فراموشی ذهنی به طور معنی داری با HADS- اضطراب و افسردگی، خستگی، دریافت کم کلسیم روزانه و تمرکز ضعیف مرتبط است. همچنین، نتایج رگرسیون لجستیک باینری نشان داد که فراموشی ذهنی را می توان از تمرکز ضعیف، خستگی، نمرات غیرطبیعی HADS- اضطراب و افسردگی، خستگی و دریافت کم کلسیم روزانه پیش بینی کرد.

درد مزمن از جمله MSP یک مشکل بهداشتی در سراسر جهان است. تخمین زده می شود که حدود 18 درصد از جمعیت جهان از درد مزمن رنج می برند که شیوع آن با افزایش سن افزایش می یابد [ 26 ]. در سطح جهان، 11.6 درصد از بزرگسالان جوان درد مزمن را تجربه می کنند [ 27 ]. بیماران مبتلا به MSP اغلب تجربه خستگی، علائم روانشناختی [ 28 ، 29 ] و مشکلات حافظه [ 13 ، 14 ] را گزارش کردند. ارتباط بین درد مزمن، خستگی، علائم روانی و مشکلات حافظه هنوز نامشخص است. با این حال، پیشنهاد شده است که علل چند عاملی هستند و علائم روانشناختی از جمله علل هستند [ 30 ، 31 ، 32]. از سوی دیگر، مطالعات قبلی گزارش کرده بودند که خستگی و علائم روانپزشکی در جامعه رایج است [ 33 ]، و ارتباط قوی بین خستگی مزمن و اختلالات روانپزشکی نشان داده شده است [ 34 ].

در مطالعه حاضر، ما شیوع بالای MSP را ثبت کردیم که به طور قابل توجهی با خستگی و نمرات HADS- اضطراب و افسردگی مرتبط بود. نمرات خستگی و HADS- اضطراب و افسردگی به طور معنی داری با یکدیگر و هر دو به طور معنی داری با فراموشی ذهنی در میان شرکت کنندگان در مطالعه مرتبط بودند. تحلیل رگرسیون لجستیک باینری نشان داد که بین وجود خستگی، نمرات غیرطبیعی HADS- اضطراب، HADS غیرطبیعی- افسردگی و فراموشی ذهنی رابطه وجود دارد. در این مطالعه، نتایج نشان داد که خستگی و نمرات غیرطبیعی HADS-اضطراب و افسردگی پیش‌بینی‌کننده‌های معنی‌داری برای فراموشی ذهنی بودند. این یافته‌ها با سایر مطالعاتی که همبودی درد مزمن، خستگی، علائم روان‌شناختی و مشکلات حافظه را گزارش کرده‌اند مطابقت دارد.13 ، 14 ]. خستگی و علائم روانی در بیماران مبتلا به درد مزمن به عنوان پیش بینی کننده قابل توجهی برای شکایات حافظه گزارش شده است [ 6 و 35 ].

در مطالعه حاضر، علاوه بر همبودی MSP، خستگی و علائم روانشناختی در بین دانشجویان، تمرکز ضعیف نیز در بین دانشجویان رایج بود (63.9%). آزمون کای اسکوئر نشان داد که تمرکز ضعیف به طور معنی داری با خستگی، نمرات HADS- اضطراب و افسردگی و فراموشی ذهنی مرتبط است. رگرسیون لجستیک باینری نشان داد که تمرکز ضعیف را می‌توان فقط از روی نمرات افسردگی مرزی HADS و فراموشی ذهنی پیش‌بینی کرد. تمرکز ضعیف همچنین یک پیش بینی قوی برای فراموشی ذهنی است. وجود تمرکز ضعیف احتمال فراموشی را تا 5 برابر افزایش می دهد. از آنجایی که هم فراموشی ذهنی و هم تمرکز ضعیف پیش‌بینی‌کننده یکدیگر هستند، نتایج ما نشان می‌دهد که یک رابطه دو طرفه بین دو متغیر وجود دارد.

پیش از این، عطا و همکاران [ 10 ] دریافتند که شایع ترین علائم شناختی مرتبط با استرس در بین دانشجویان، اضطراب (89.5٪) و به دنبال آن تمرکز ضعیف (86.8٪) است. توجه مهم ترین مؤلفه شناختی توانایی یادگیری فرد است [ 36 ]، همراه با شکایت از حافظه، که یکی از شایع ترین شکایات ارائه شده به عصب روانشناسان بالینی محسوب می شود [ 37 ].

با هم، این نتایج نشان می دهد که MSP، خستگی، علائم روانشناختی و تمرکز ضعیف در دانشجویان با شکایات حافظه به هم مرتبط هستند. این یافته ها ممکن است مفاهیمی برای درک ارتباط دو طرفه بین درد مزمن، خستگی، علائم روانی و شکایات حافظه داشته باشد.

در مغز، کلسیم نقش اساسی در فرآیند شکل پذیری سیناپسی و شکل گیری حافظه دارد [ 38 ]. اختلال در تنظیم هموستاز کلسیم، در بسیاری از اختلالات عصبی روانی [ 23 ، 39 ] و زوال شناختی نقش دارد [ 40 ، 41 ]. چندین مطالعه مقطعی [ 42 ، 43 ، 44 ، 45 ]، و همچنین دو بررسی اخیر منتشر شده [ 46 ، 47 ] ارتباط مثبتی بین مصرف شیر و محصولات لبنی و عملکرد شناختی پیدا کرده اند. مصرف لبنیات ممکن است با کاهش خطر زوال شناختی یا زوال عقل همراه باشد.

در مغز، کلسیم نقش حیاتی در فرآیند شکل پذیری سیناپسی ایفا می کند که زمینه ساز یادگیری و شکل گیری حافظه است. کلسیم بیشتر در 1 دسته غذا، یعنی شیر یافت می شود [ 48 ].

در مطالعه کنونی و مطابق با مقالات قبلی منتشر شده [ 42 ، 43 ، 44 ، 45 ]، ما یک ارتباط معکوس معنادار بین کل دریافت کلسیم روزانه طبقه بندی شده به عنوان فراموشی سوم و ذهنی پیدا کردیم. مصرف کم کلسیم روزانه (<261.068) پیش بینی کننده فراموشی ذهنی است (OR = 1.919 (1.030-3.574)، p = 0.04).

شایان ذکر است 40 درصد از دانش‌آموزان دریافت کلسیم روزانه کمتر از 300 میلی‌گرم در روز بود که کمتر از 1/4 مقدار توصیه‌شده رژیم غذایی (RDA) (1000-1300 میلی‌گرم) بسته به گروه مرحله زندگی است [ 25 ]. این یافته با مقاله منتشر شده قبلی در بیماران سرپایی روانپزشکی مطابقت دارد [ 23 ].

شکایات حافظه (فراموشی و تمرکز ضعیف) می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی های مطالعه دانش آموزان تأثیر بگذارد. جالب توجه است  که بین شکایات حافظه (بدون خفیف، متوسط ​​و شدید) و توانایی مطالعه دانش آموزان ارتباط معنی داری ( 001/ 0p <) مشاهده شد.

نتایج ما نشان داد که تمرکز ضعیف به طور قابل توجهی با جنسیت، خستگی، اضطراب، افسردگی و فراموشی ذهنی مرتبط است. ارتباط بین تمرکز ضعیف و علائم روانشناختی با مقاله منتشر شده قبلی [ 49 ] مطابقت دارد. افسردگی و سایر بیماری های روانپزشکی می توانند بر تمرکز و حافظه کوتاه مدت تأثیر بگذارند [ 50 ].

در مجموع، مطالعه ما شیوع بالایی از شکایات حافظه از جمله فراموشی ذهنی و تمرکز ضعیف را گزارش کرد. فراموشی ذهنی با خستگی، MSP، علائم اضطراب روانی و افسردگی، تمرکز ضعیف و دریافت کم کلسیم در رژیم غذایی همراه بود. نتایج ما حاکی از آن است که فراموشی در بین دانشجویان را می‌توان از طریق خستگی، MSP، علائم اضطراب روان‌شناختی و افسردگی، تمرکز ضعیف و مصرف کم کلسیم در رژیم غذایی، که بیماری‌های مشترک رایج در این جمعیت هستند، پیش‌بینی کرد. و بنابراین، اصلاح چنین بیماری های همراه ممکن است تاثیر مثبتی بر بهبود شکایات حافظه و بهبود پیشرفت تحصیلی داشته باشد.

نقطه قوت اصلی این مطالعه این است که نشان دهنده اولین مطالعه ای است که سؤال تحقیق خود را در اردن برجسته می کند. علاوه بر این، حجم نمونه مطالعه به اندازه کافی بزرگ است که یافته‌های معرف و قابل تعمیم تولید کند.

در مقابل، مطالعه حاضر دارای محدودیت هایی است. داده ها توسط خود گزارش دهی جمع آوری شد و شرکت کنندگان از یک دانشگاه واحد در اردن انتخاب شدند. اگرچه هنوز معتقدیم که مطالعه ما بدیع است زیرا موضوع تحقیق خود را برجسته کرده است و نتایج خود را برای اولین بار گزارش کرده است. این امر سایر محققان را تشویق می کند تا رابطه علی بین دریافت کم کلسیم در رژیم غذایی، شکایات حافظه، اضطراب، افسردگی و شکایات اسکلتی عضلانی را بررسی کنند. همچنین، مطالعات بیشتری برای بررسی اینکه آیا مکمل کلسیم می‌تواند فراموشی ذهنی و سایر بیماری‌های همراه را بهبود بخشد، مورد نیاز است.

5 نتیجه گیری

درصد بالایی از دانشجویان دانشگاه ها خود را فراموشکار می دانند و گزارش می دهند که تمرکز ضعیفی دارند که بر مطالعات آنها تأثیر منفی می گذارد. همبودی تمرکز ضعیف، درد اسکلتی عضلانی، خستگی، علائم روانشناختی و دریافت کم کلسیم رژیم غذایی با فراموشی ذهنی مرتبط بود و پیش‌بینی‌کننده فراموشی ذهنی در بین دانشجویان است.