پیش تمرین

قبل از آغاز تمارین تندخوانی، لازم است تمارینی را انجام دهید تا عضلات چشم شما تقویت شود و بتوانید این تمارین به صورت حرفه ای انجام دهید برای این منظور تمرینات ذیل پیشنهاد میشود در صورتی که قصد دارید در کلاسهای تندخوانی در آینده شرکت کنید، توصیه میشود این تمارین را یک الی دو ماه قبل از شروع دوره انجام دهید تا از شرکت در دوره حد اکثر استفاده را ببرید هدف از تمارین ابتدایی: تقویت عضلات چشم میباشد

تمرین ستاره

هدف از این تمرین یک ستاره همانند فایل 1.3.1 روی یک کاغذ آ4 بکشید. روی 5 نقطه آن عدد از 1 تا 6 بگذارید. یعنی عدد 1 و 6 روی یک نقطه قرار خواهند گرفت بعد خطوط را از عدد یک دنبال کنید و تا عدد 6 حرکت کنید. بعد همان مسیر را برگردید از انجا که این تمرین برای آن ساخته شده تا عضلات چشم شما به تمام جهات حرکت کنید، برای حرکت عضلات چشم، کاغذ را به چشم خود نزدیک کنید فاصله کاغذ در این تمرین با چشم شما باید 4 انگشت باشد مقدار لازم برای این تمرین: از انجا که این تمرین چشم شما رو فوق العاده خسته میکند و در اوایل کار نمیتوانید بیش از یک دقیقه این تمرین را انجام دهید سعی کنید به فاصله زمانی این تمرین را انجام دهید و هر بار که خسته شدید تمرین را رهاکنید مقدار زمان لازم برای انجام این تمرین را روی یک برگه ثبت کنید در صورتی که تمرینات جلسات را در این سامانه اموزشی تا انتها انجام میدهید باید تا دو روز دیگر این تمرین را تمام کرده باشید و بعد از ان وارد جلسه دوم شوید